Schlank mit Darm

Buchseite und Rezensionen zu 'Schlank mit Darm' von Michaela Axt-Gadermann

Inhaltsangabe zu "Schlank mit Darm"

Aus dem Bauch heraus schlank!


Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Inzwischen weiß man, dass auch das Gewicht und das Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien und den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen.


Zum ersten Mal und in allgemeinverständlicher Sprache werden hier all diese Zusammenhänge aufgezeigt. Das Buch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren.


• Ein neuer Diätansatz, wissenschaftlich fundiert und hochaktuell


• Nachhaltig, schonend und dauerhaft zum Wunschgewicht


• Gezielte Beeinflussung der Darmflora


• Mit zahlreichen Rezepten


Format:Broschiert
Seiten:192
EAN:9783517093659
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UFFBASSE ABNEMME 2 - Jetzt kommt's noch dicker!

Buchseite und Rezensionen zu 'UFFBASSE ABNEMME 2 - Jetzt kommt's noch dicker!' von Lena Glück

Inhaltsangabe zu "UFFBASSE ABNEMME 2 - Jetzt kommt's noch dicker!"


Auch der Inhalt meines Kleiderschrankes hatte eine (ge)wichtige Sortierung.
Ganz links „die passt nie wieder, zu schade zum entsorgen Kleidung“.
Daneben das „Luft anhalten, klappt fast-Design“
und zum Schluss „die aktuelle Zeltmode“.

- 50 Kilo weg, ohne Diät geht’s auch!
- Bonus: Lebensmittelliste im Anhang.
- Essen wir wirklich nur das Falsche oder zu viel?
- Zeigen Sie der Diät-Industrie die kalte Schulter.
- Tricksen Sie Ihren inneren Schweinehund aus.
- Lachen ist die beste Medizin – neue, runde Abenteuer auf dem Weg zur Wohlfühlfigur.

Autor:
Format:Kindle Edition
Seiten:125
Verlag:
EAN:
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Die Yoga-Diät: Der entspannte Weg zur Traumfigur

Buchseite und Rezensionen zu 'Die Yoga-Diät: Der entspannte Weg zur Traumfigur' von Kristen Schultz Dollard

Inhaltsangabe zu "Die Yoga-Diät: Der entspannte Weg zur Traumfigur"

Schlank und geschmeidig mit dem Besten aus Yoga und Ayurveda.

Beim Yoga entspannt man nicht nur den Geist, sondern formt auch den eigenen Körper. „Die Yoga-Diät“ bietet die Anleitung dazu, ebenso wie zu der empfohlenen ayurvedischen Ernährung. Aus zahlreichen Rezepten und genau beschriebenen Übungen kann man sich ein individuelles vierwöchiges Programm zusammenstellen – für einen schlanken, straffen Yoga-Körper und ein besseres Lebensgefühl!

Taschenbuch, 448 Seiten.

Format:Taschenbuch
Seiten:448
EAN:9783442172689
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Seiten