Rocky Mountain Yoga

Buchseite und Rezensionen zu 'Rocky Mountain Yoga' von Virginia Fox

Inhaltsangabe zu "Rocky Mountain Yoga"

Autor:
Format:Taschenbuch
Seiten:390
Verlag: Dragonbooks
EAN:9783952422182
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Im Alltag Ruhe finden

Buchseite und Rezensionen zu 'Im Alltag Ruhe finden' von Jon Kabat-Zinn

Inhaltsangabe zu "Im Alltag Ruhe finden"

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich in unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.

Format:Hörbuch-Download
Seiten:0
Verlag: Argon Verlag
EAN:
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Yoga für Einsteiger

Buchseite und Rezensionen zu 'Yoga für Einsteiger' von Tara Fraser

Inhaltsangabe zu "Yoga für Einsteiger"

Autor:
Format:Broschiert
Seiten:144
EAN:9783809430032
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Die Yogabox (GU Buch plus Körper & Seele)

Buchseite und Rezensionen zu 'Die Yogabox (GU Buch plus Körper & Seele)' von Anna Trökes

Inhaltsangabe zu "Die Yogabox (GU Buch plus Körper & Seele)"

Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen.

Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet. Je nachdem, wie viel Zeit und welche Bedürfnisse man hat, sucht man sich die passenden Karten heraus und legt sie sich neben die Übungsmatte. Lästiges Blättern und Suchen im Buch entfallen! Auf einem Leporello zum Aufhängen oder Aufstellen findet man außerdem einen Sonnengruß mit Stichworten sowie drei weitere längere Übungsprogramme.



Autor:
Format:Taschenbuch
Seiten:76
EAN:9783833823534
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Yoga ist auch keine Lösung

Buchseite und Rezensionen zu 'Yoga ist auch keine Lösung' von Elke Becker

Inhaltsangabe zu "Yoga ist auch keine Lösung"

Inhaltsbeschreibung:
Seit drei Monaten lebt Lena mit ihrem Freund Ron in Berlin. Ihr Grafik-Studium hat sie fast hinter sich und nebenbei jobbt sie bereits in einer hippen Werbeagentur. Ihr Leben ist perfekt.
Glaubt sie ... denn Lena erwischt ihren Freund Ron inflagranti - doch im Kleiderschrank versteckt sich keine langbeinige Blondine, sondern ihr Agenturchef Jörg. Fassungslos stürmt sie aus der gemeinsamen Wohnung und geistert ziellos und verzweifelt durch die Straßen Berlins.
Am Bahnhof rettet sie durch einen Zufall Maureen, die ihr aus Dankbarkeit ein Angebot unterbreitet: Maureen lebt auf Mallorca und lädt Lena ein, sie zu begleiten, um den Kopf wieder freizubekommen.
Als es so aussieht, als würde Lena ihr Leben auf Mallorca wieder in den Griff bekommen, knallt Marcel in ihre beschauliche Welt. Doch was kann sie schon von einem arroganten und attraktiven Schauspieler erwarten, der die Frauen reihenweise flachlegt?

Der Roman hat 330 Taschenbuchseiten.

Weitere Bücher der Autorin:
Ticket ins Glück - Humorvoller Frauenroman
Yoga ist auch keine Lösung - Humorvoller Frauenroman
Der Mann in Nachbars Garten - Humorvoller Frauenroman
One Night in Bangkok - Humorvoller Frauenroman
Das Mallorca Kartell - Ein Mallorca-Krimi
Mallorca Schattengeschichten - Ein Kurzgeschichtenband - Gemeinschaftsprojekt mit Alex Conrad

Im Schatten des Mondlichts - Liebesroman mit Fantasyelementen - Trilogie - Das Erwachen - Die Fährte - Das Erbe - herausgegeben unter dem Namen J. J. Bidell

Autor:
Format:Kindle Edition
Seiten:246
Verlag:
EAN:
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Übung der Nacht

Buchseite und Rezensionen zu 'Übung der Nacht' von Tenzin Wangyal Rinpoche

Inhaltsangabe zu "Übung der Nacht"

Einführung in die tibetische Methode des Traum-Yoga, die uns Träume bewusst erleben lässt


Traum-Yoga ist eine in Tibet seit alter Zeit bekannte meditative Praxis. Der Praktizierende versucht dabei, auch während der Nacht bewusst zu bleiben, um auf die eigenen Träume Einfluss zu nehmen. Traum-Yoga führt zu hoher Bewusstheit und Gelassenheit und unterstützt die spirituelle Entwicklung. Es hilft u. a. bei der Bewältigung von Stress oder Versagensängsten und bringt uns der „Erleuchtung“ näher.


Format:Kindle Edition
Seiten:350
EAN:
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YOGABASICS - So lernst Du die 25 besten Yoga-Übungen

Buchseite und Rezensionen zu 'YOGABASICS - So lernst Du die 25 besten Yoga-Übungen' von Silvio Fritzsche

Inhaltsangabe zu "YOGABASICS - So lernst Du die 25 besten Yoga-Übungen"

„Yoga Übungen machen stark, befreien von Krankheiten und machen die Glieder geschmeidig.“
Hatha Yoga Pradipika

Lerne ganz einfach die 25 besten Yoga-Übungen
Das E-Book ist ein echtes Praxisbuch und ein wertvoller Begleiter auf Deinem Yogaweg. Bewusst wird viel Wert auf Einfachheit, Systematik und korrekte Körperausrichtung gelegt. Besonders die Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie die vielen Abbildungen werden es Dir leicht machen, Yoga zu verstehen.

NEU: inklusive 2 Stunden Video-Anleitungen:
  • 25 Video-Anleitungen
  • 60 Minuten YOGABASICS Übungssequenz für zu Hause
Dieses E-Book enthält:
  • die 25 besten Yoga-Übungen Schritt für Schritt erklärt inkl. Videos
  • Tipps für einen gesunden und starken Rücken
  • Meditations- und Entspannungsübungen, um abzuschalten
  • den Sonnengruß und verschiedene Übungsserien
Dieses E-Book eignet sich für Anfänger und Leser, die tiefer in die Yogapraxis einsteigen möchten.
Tipp: YOGABASICS 10 Stunden Yoga für Anfänger auf 5 DVDs.  Einzigartiges Lernprogramm inkl. Schritt-für-Schritt-Anleitung. Alle wichtigen Yoga-Übungen für nur 39 Euro und nur bei Amazon erhältlich.

Format:Kindle Edition
Seiten:172
Verlag:
EAN:
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Die Yoga-Diät: Der entspannte Weg zur Traumfigur

Buchseite und Rezensionen zu 'Die Yoga-Diät: Der entspannte Weg zur Traumfigur' von Kristen Schultz Dollard

Inhaltsangabe zu "Die Yoga-Diät: Der entspannte Weg zur Traumfigur"

Schlank und geschmeidig mit dem Besten aus Yoga und Ayurveda.

Beim Yoga entspannt man nicht nur den Geist, sondern formt auch den eigenen Körper. „Die Yoga-Diät“ bietet die Anleitung dazu, ebenso wie zu der empfohlenen ayurvedischen Ernährung. Aus zahlreichen Rezepten und genau beschriebenen Übungen kann man sich ein individuelles vierwöchiges Programm zusammenstellen – für einen schlanken, straffen Yoga-Körper und ein besseres Lebensgefühl!

Taschenbuch, 448 Seiten.

Format:Taschenbuch
Seiten:448
EAN:9783442172689
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Yoga für die Seele

Buchseite und Rezensionen zu 'Yoga für die Seele' von Ursula Karven

Inhaltsangabe zu "Yoga für die Seele"

Format:Taschenbuch
Seiten:192
Verlag: rororo
EAN:9783499615955
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Loslassen: Yoga-Weisheiten für dich und überall

Buchseite und Rezensionen zu 'Loslassen: Yoga-Weisheiten für dich und überall' von Ursula Karven

Inhaltsangabe zu "Loslassen: Yoga-Weisheiten für dich und überall"

ʧtliche Weisheit – stylisch und erfrischend neu

Irgendwann im Leben ist es so: Du wachst auf, wendest dich nach innen und beginnst die Suche. Das Leben stellt uns immer wieder vor neue Herausforderungen. Dann verlangt es von uns, ehrlich in den Spiegel zu schauen. Es war ein Herzenswunsch der Schauspielerin und Yoga-Botschafterin Ursula Karven, ein Buch wie dieses zu machen. Eines, das auf liebevolle und sinnliche Weise von den großen Themen des Lebens handelt: von der Liebe und dem Schmerz, von der Hoffnung und der Angst, dem Wandel, der Intuition – und dem Loslassen. Gemeinsam mit dem Philosophen Ralph Skuban lädt sie ein, sich ins eigene Innere zu begeben. Denn die größten Hindernisse im Leben liegen oft in uns selbst. In unseren Sorgen oder falschen Vorstellungen davon, wie Dinge sein sollten. Wenn wir sie loslassen, erfahren wir, was wirklich zu uns gehört.

Eine Inspiration, um in Ruhe unseren ganz eigenen Weg zu gehen.

Gebunden, 240 Seiten.


Format:Gebundene Ausgabe
Seiten:240
Verlag: Arkana
EAN:9783442341313
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