Zum Glück nicht perfekt: Befreie dich von den Erwartungen anderer und liebe dich selbst

Buchseite und Rezensionen zu 'Zum Glück nicht perfekt: Befreie dich von den Erwartungen anderer und liebe dich selbst' von Thomas Langner
NAN
(0 Bewertungen)

Inhaltsangabe zu "Zum Glück nicht perfekt: Befreie dich von den Erwartungen anderer und liebe dich selbst"

Unser Selbstbewusstsein ist ein entscheidender Faktor, wenn es darum geht, wie wir unser Leben gestalten. Menschen mit hohem Selbstbewusstsein können das Leben in vollen Zügen genießen. Sie haben mehr Erfolg im Beruf und in der Liebe. Wenn Ihr Selbstbewusstsein dagegen beschädigt ist und Sie noch nie so richtig an sich selbst geglaubt haben, dann werden Sie das Gefühl kennen, in allen möglichen Situationen unsicher oder ängstlich zu sein.

Sie haben sicher schon mal einen Menschen kennengelernt, der, als Sie sich kennen lernten, schüchtern und zurückhaltend war. Jetzt nach vielen Jahren aber ist er richtig aufgelebt und scheint ganz unbekümmert. Er scheint selbstbewusst zu sein! In diesem Buch möchte ich Ihnen zeigen, wie auch Sie diese Transformation durchleben können. Ich werde Ihnen einfache Wege und Techniken zeigen, um Ihr Selbstbewusstsein dauerhaft zu erhöhen.

Ich halte dabei nicht viel von schnellen Tipps und Tricks, die Ihnen zwar kurzfristig ein gutes Gefühl geben, Ihnen auf lange Sicht aber nichts bringen. Hier lernen Sie Techniken, an denen Sie Ihr Leben lang arbeiten können, und jeder einzelne Schritt wird Ihr Selbstbewusstsein für immer erhöhen.

In diesem Ratgeber lernen Sie...

  • ...Den Ursprung unseres Selbstbewusstseins.

  • ...Warum wir uns unsere Fehler eingestehen sollten.

  • ...wie Sie Ihre eigenen Werte und damit zu sich selbst finden.

  • ...Wie Sie den Weg zu mehr Selbstbewusstsein genießen können.

  • ...Eine nachgewiesen effektive Methode, um Ihr Selbstbewusstsein zu verbessern.

  • ...Neuste Erkentnisse – wie Achtsamkeit Ihr Selbstbewusstsein steigert.

  • ...und vieles mehr!

Inhaltsverzeichnis


1. Vorwort
2. Selbstbewusstsein oder Selbstwert
3. Akzeptieren Sie die Realität
3.1 Der Umgang mit der Realität
4. Lernen Sie sich selbst kennen
4.1 Die eigenen Werte finden
5. Verfolgen Sie Ihre Werte und Ziele
6. Genießen Sie den Prozess
7. Lernen Sie sich selbst zu verzeihen
8. Holen Sie Ihre innere Stimme ins Boot
8.1 Der Ursprung der inneren Stimme
9. Kognitive Umstrukturierung
9.1 Die 5 Spalten Technik
9.1.1 Die Bestandsaufnahme
9.1 2 Die neue Stimme
9.2 Schritt für Schritt zu mehr Selbstwert
10. Selbstwertgefühl durch Präsenz
10.1 Durch Stille zu mehr Glück im Leben
10.2 Befreien von äußeren Erwartungen
11. Neue Werte, neues Leben
11.1 Im Geben liegt das Glück
12. Persönliche Buchempfehlungen
Zusatzinhalte

Lesen Sie diesen Ratgeber mit Ihrem Kindle, PC, Mac, Tablet oder Smartphone!

Format:Kindle Edition
Seiten:0
Verlag:
EAN:

Diskussionen zu "Zum Glück nicht perfekt: Befreie dich von den Erwartungen anderer und liebe dich selbst"

read more
 

Gemeinsam sind wir blöd!?: Die Intelligenz von Unternehmen, Managern und Märkten

Buchseite und Rezensionen zu 'Gemeinsam sind wir blöd!?: Die Intelligenz von Unternehmen, Managern und Märkten' von Fritz. B. Simon
NAN
(0 Bewertungen)

Inhaltsangabe zu "Gemeinsam sind wir blöd!?: Die Intelligenz von Unternehmen, Managern und Märkten"

Carl-Auer-Systeme Verlag, Heidelberg 2004, Pappband,

Format:Gebundene Ausgabe
Seiten:333
EAN:9783896704368

Diskussionen zu "Zum Glück nicht perfekt: Befreie dich von den Erwartungen anderer und liebe dich selbst"

read more
 

Psychologie der Massen

Buchseite und Rezensionen zu 'Psychologie der Massen' von Gustav Le Bon
NAN
(0 Bewertungen)

Inhaltsangabe zu "Psychologie der Massen"

Mit seiner unerhört wirkungsmächtigen Studie 'Psychologie der Massen' (1895) legte der französische Soziologe Gustave Le Bon (1841-1931) den Grundstein für die wissenschaftliche Disziplin der Massenpsychologie. Seine scharfsinnigen Analysen hatten erheblichen Einfluss auf die Arbeiten der großen Denker seiner Zeit, darunter Max Weber und Sigmund Freud. Als Erster attestierte Le Bon der Masse eine eigene Form von Moralempfinden, die die intellektuellen und sittlichen Eigenschaften des Einzelnen in den Hintergrund drängt und die Gemeinschaft für die Botschaften von Demagogen empfänglich macht.

Format:Hörbuch-Download
Seiten:0
Verlag: Aureon Verlag
EAN:

Diskussionen zu "Zum Glück nicht perfekt: Befreie dich von den Erwartungen anderer und liebe dich selbst"

Lesern von "Psychologie der Massen" gefiel auch

read more
 

Anatomie der menschlichen Destruktivität

Buchseite und Rezensionen zu 'Anatomie der menschlichen Destruktivität' von Erich Fromm
4
4 von 5 (1 Bewertungen)

Inhaltsangabe zu "Anatomie der menschlichen Destruktivität"

Krieg, Gewalttätigkeit, Verbrechen haben ein Ausmaß erreicht, das die Aufdeckungihrer Ursachen zu einer Frage des Überlebens macht. Keine Lösung, allenfalls Entlastung für dasschlechte Gewissen, bietet die These, mit der Konrad Lorenz berühmt wurde.Er erklärte die menschliche Aggression zum Naturgesetz, zum angeborenenTrieb, der vielleicht zu kanalisieren, aber nicht zu unterbinden sei. Ihmerteilt Erich Fromm, einer der bedeutendsten Sozialpsychologen unsererZeit, eine radikale Absage. Er beschreibt detailliert - am eindringlichstenin den brillanten Studien zu Stalin, Himmler und Hitler-, aus welchen individuellenund sozialen Ursachen die Unfähigkeit, zu lieben und sich rational zu verhalten,erwächst und wie sie notwendig zu der Leidenschaft führt, Leben entweder absolut zu kontrollieren oder zuvernichten.

Autor:
Format:Taschenbuch
Seiten:576
Verlag: rororo
EAN:9783499170522

Diskussionen zu "Zum Glück nicht perfekt: Befreie dich von den Erwartungen anderer und liebe dich selbst"

read more

Rezensionen zu "Anatomie der menschlichen Destruktivität"

  1. Ein sehr anregendes Werk - wenn man es wagt ...

    bewertet:
    4
    (4 von 5 *)
     - 18. Feb 2016 

    ... sich darauf einzulassen und es auch kritisch zu hinterfragen. Fromm zieht eine Linie des menschlichen Verhaltens, von Leben zu Tod. Um seiner Verletzlichkeit zu entgehen, können wir uns dem Leben zuwenden (Liebe, Freundschaft ...) oder dem Tod (Nekrophilie - nicht sexuell verstanden). So genial seine Analysen sind, so sehr geht er meines Erachtens am Wesentlichen vorbei. Sadismus / Masochismus können durchaus positiv sein, ebenso wie die Nekrophilie: Es kommt immer auf den Kontext an, in dem bestimmte Haltungen auftreten.
    Das Buch ist absolut lesenswert ... aber man sollte sich gewahr sein, dass auch Fromm in den von ihm behandelten Fragen das letzte Wort sprechen kann.

 

Die Glücksforscherin: Eine Entdeckungsreise

Buchseite und Rezensionen zu 'Die Glücksforscherin: Eine Entdeckungsreise' von Johanna Wasser
NAN
(0 Bewertungen)

Inhaltsangabe zu "Die Glücksforscherin: Eine Entdeckungsreise"

»Werdet wie Kinder ...«


Das Glück ist wie ein Kind, das gerne spielt. Versuche mitzuspielen, genieße das Spiel und es wird zu einem Teil von Dir. Wie genau es funktioniert und was Dir hilft, Spaß daran zu haben, findest Du in diesem Buch.

Sieben Jahre lang hat die Autorin Johanna Wasser das Glück erforscht und dabei erstaunlich simple Spielregeln herausgefunden. Sie nennt sich selbst Die Glücksforscherin und lädt Dich in ihrem neuen Buch zu einer ganz besonderen Entdeckungsreise zu ebendiesem Glück ein.

Spielerisch und doch konkret stellt die Autorin hier eine Methode vor, mit der DAUERHAFTES Glück möglich ist.

Teil 1: Einführung

Impulse
Gedankenanstöße
Entdeckung und Entwicklung der Naturen-Methode

Teil 2: Naturentheorie

Vorstellung der sieben Naturen, aus denen heraus wir agieren
Unterschied und Abgrenzung zu den Rollen, die wir im Leben spielen

Teil 3: Naturenpraxis

Konkrete Beispiele zu den einzelnen Naturen
Antinaturen und der Umgang mit ihnen


Teil 4: Details

Wie gehe ich im Alltag mit der Methode um?
Persönliches

Weitere Bücher der Autorin:

Die sechste Farbe des Glücks (ASIN: B00QHEU9PE)
Das Glück ist ein flüchtiger Dieb (ASIN: B00IPIGT40)
Amors Glücksfall (ASIN: B00GL0R8YO)

254 Taschenbuchseiten

Format:Kindle Edition
Seiten:167
Verlag:
EAN:

Diskussionen zu "Zum Glück nicht perfekt: Befreie dich von den Erwartungen anderer und liebe dich selbst"

read more
 

Als Mörder geboren

Buchseite und Rezensionen zu 'Als Mörder geboren' von Adrian Raine
4
4 von 5 (1 Bewertungen)

Inhaltsangabe zu "Als Mörder geboren"

Warum rauben, vergewaltigen und töten manche Menschen ohne das geringste Anzeichen von Reue? Adrian Raine, einer der führenden Kriminologen unserer Zeit, erforscht seit 35 Jahren die biologischen Grundlagen des Verbrechens und seine Ergebnisse sind spektakulär: Mit den neuesten Methoden der Neurowissenschaften sind bei vielen Gewaltverbrechern Abweichungen in den Arealen des Gehirns nachweisbar, welche die Gefühle steuern. Gibt es also das Killer-Gen? Ja, doch die tröstliche Einschränkung lautet: Die Entwicklung zum Psychopathen ist keine zwangsläufige. Weil das menschliche Gehirn flexibel und äußerst lernfähig ist, können gezielte Therapien und förderliche Umweltbedingungen gegensteuern. Das Buch wird unsere Sicht auf das Böse in der Welt verändern.

Autor:
Format:Gebundene Ausgabe
Seiten:517
Verlag: Klett-Cotta
EAN:9783608946734

Diskussionen zu "Zum Glück nicht perfekt: Befreie dich von den Erwartungen anderer und liebe dich selbst"

read more

Rezensionen zu "Als Mörder geboren"

  1. Sehr interessant und informativ

    bewertet:
    4
    (4 von 5 *)
     - 11. Feb 2015 

    Warum rauben, vergewaltigen und töten manche Menschen ohne das geringste Anzeichen von Reue? Adrian Raine, einer der führenden Kriminologen unserer Zeit, erforscht seit 35 Jahren die biologischen Grundlagen des Verbrechens und seine Ergebnisse sind spektakulär: Mit den neuesten Methoden der Neurowissenschaften sind bei vielen Gewaltverbrechern Abweichungen in den Arealen des Gehirns nachweisbar, welche die Gefühle steuern. Gibt es also das Killer-Gen? Ja, doch die tröstliche Einschränkung lautet: Die Entwicklung zum Psychopathen ist keine zwangsläufige. Weil das menschliche Gehirn flexibel und äußerst lernfähig ist, können gezielte Therapien und förderliche Umweltbedingungen gegensteuern. Das Buch wird unsere Sicht auf das Böse in der Welt verändern. (Quelle: Amazon)

    Dieses Sachbuch hat es wirklich in sich und ich brauchte sehr lange um es zu lesen. Man wird so mit wissenschaftlichen Informationen überflutet, dass mir meistens schon nach 20 Seiten der Kopf rauchte. Im Buch steht, dass es auch für Laien geschrieben wurde, aber es ist trotzdem nicht einfach zu lesen.

    Mit vielen Beispielen wird erklärt, warum der Autor der Meinung ist, dass "Verbrechen" angeboren sein können. Dazu gibt es auch Schautafeln, die das Geschriebene wunderbar ergänzen. Die Wissenschaft fand heraus, dass manche Teile des Gehirns von Mördern anders aussehen als die "normaler" Menschen. Das fand ich unglaublich interessant. Auch, dass eine Verletzung des orbitofrontalen Kortex das Verhalten eines Menschen komplett verändern kann. Praktisch vom Messdiener zum Killer.

    Auch Alkohol in der Schwangerschaft kann ein Babyhirn so weit schädigen, dass der Betroffene später keine Hemmungen mehr kennt. Aber auch die Ernährung kann eine gewisse Rolle spielen. Und es gibt noch viel mehr Dinge, die dafür verantwortlich sind, dass ein Mensch zum Killer wird. Aber das alles hier aufzuführen würde den Rahmen sprengen.

    Heißt das jetzt, dass ein Mörder gar nichts für seine Tat kann? Nein, absolut nicht. Alle die sich für dieses Thema interessieren, sollten dieses Buch lesen. Nehmt euch die Zeit dazu. Und auch wenn ihr sehr lange dafür braucht, es lohnt sich.

    Ich vergebe für dieses Sachbuch 4 von 5 Punkten. Einen Punkt ziehe ich ab, weil ich fand, dass es viel zu viel Information auf einmal war und ich mich ziemlich erschlagen fühlte. Aber wenn man sich viel Zeit lässt, ist das vollkommen in Ordnung.

    © Beate Senft

 

Siegerseiten: Das Erfolgs-Gesetzbuch

Buchseite und Rezensionen zu 'Siegerseiten: Das Erfolgs-Gesetzbuch' von Joachim Raeder
NAN
(0 Bewertungen)

Inhaltsangabe zu "Siegerseiten: Das Erfolgs-Gesetzbuch"

VOM VERLIERER ZUM SIEGER


Es genügt, die Paragraphen dieses Erfolgs-Gesetzbuches zu kennen.
Es liegt an einer einzigen Person, ob Du Sieger oder Verlierer bist: an Dir selbst!

Im Leben eines Verlierers drücken immer andere die Knöpfe -
Du bist lediglich der Fahrstuhl für ihren Aufstieg.

Damit Du nicht auf der Strecke bleibst, musst Du zu Dir kommen!
Besinne Dich, mach` Dich frei von anderen.
Ich zeige Dir, wie Du Dich selbst durch eine geistige Mauer abschirmst.
Danach kannst Du Deinen Weg klar erkennen.

Du wirst es in Zukunft sein, der Dich steuert.
Schalte Manipulationen durch andere aus und manipuliere Dich selbst.
Das ist der Weg für Dich!

Die Siegerseiten sind ein geschlossenes Erfolgssystem, das Dich durch die Kombination der Einzelelemente sicher zum Erfolg führen wird.

Mit diesem Buch startest Du durch!

-Das Taschenbuch hat 106 Seiten und ca. 14.400 Wörter-

Format:Kindle Edition
Seiten:108
Verlag:
EAN:

Diskussionen zu "Zum Glück nicht perfekt: Befreie dich von den Erwartungen anderer und liebe dich selbst"

read more
 

Dein Herz darf leuchten

Buchseite und Rezensionen zu 'Dein Herz darf leuchten' von Kerstin Werner
NAN
(0 Bewertungen)

Inhaltsangabe zu "Dein Herz darf leuchten"

Bist du bereit dein Herz zu öffnen, damit Frieden einkehren kann?

Dann lass dich auf dieses Buch ein. Du wirst dir selbst begegnen
können und hast die Möglichkeit, deine verletzte Kinderseele in die
Arme zu nehmen.

Die Geschichten zeigen dir auf berührende Art und Weise den Weg
in die Heilung. Lass dich tragen von der stärksten Kraft im Universum.
Wenn die Liebe dich führt, hat das Leid keine Chance mehr.

Ein Buch, welches zu Tränen rührt.

Leserstimmen

>>> Die Geschichten sind ein Feedback an meine Seele. (Monika Weber)
>>> Ein Muss für jeden, der sich gerne mit sich selbst beschäftigen mag. (Arne)
>>> Zeilen, die tief gehen und ergreifend sind. (Van Oosterwijck)
>>> Während des Lesens dieses Buches hatte ich viele AHA-Momente. (Brillenschlange)
>>> Eines der besten Bücher, welches ich je las... (Bealen)
>>> Deine Worte und Geschichten haben mir auf meinem langen Weg aus meinem Schneckenhaus sehr geholfen. (Linda)

Format:Kindle Edition
Seiten:114
Verlag:
EAN:

Diskussionen zu "Zum Glück nicht perfekt: Befreie dich von den Erwartungen anderer und liebe dich selbst"

read more
 

Freiheit, ich komme!

Buchseite und Rezensionen zu 'Freiheit, ich komme!' von Kerstin Werner
NAN
(0 Bewertungen)

Inhaltsangabe zu "Freiheit, ich komme!"

+++ Dieses Buch war Finalist beim Amazon Autorenpreis "ENTDECKT!" +++

Auf dem Weg zur inneren Freiheit schreibt die Autorin Lösungen,
Übungen und Denkanstöße nieder, die ihr selbst und bereits vielen
anderen Menschen geholfen haben.

Sie schreibt schonungslos ehrlich, berührend und inspirierend.
Die teilweise lustigen Anekdoten und der herrlich frische Schreibstil
machen Mut, das eigene Leben anzupacken.

Viel Freude beim Entdecken auf der Spielwiese des Lebens!

Format:Kindle Edition
Seiten:116
Verlag:
EAN:

Diskussionen zu "Zum Glück nicht perfekt: Befreie dich von den Erwartungen anderer und liebe dich selbst"

read more
 

Lebe endlich ungewöhnlich!

Buchseite und Rezensionen zu 'Lebe endlich ungewöhnlich!' von Sebastian von Dirke
NAN
(0 Bewertungen)

Inhaltsangabe zu "Lebe endlich ungewöhnlich!"

Wann hast du dich zuletzt so richtig lebendig gefühlt?
Wann hast du zuletzt etwas Verrücktes getan?
Was wäre wenn ein Buch dein Leben bereichern könnte?

Dieses Buch hat einen simplen roten Faden: nicht reden, machen! Nimm dein Leben in die Hand!
Klingt einfacher gesagt als getan? Keine Angst: Einerseits motiviert und inspiriert Dich das Buch mit wahren Erfolgsgeschichten. Andererseits stellt es dir die besten Methoden für Deinen individuellen Weg vor. Du wirst das Buch mindestens mit einigen Denkanstößen zuschlagen. Wahrscheinlich aber eher mit den berühmten "Hummeln im Hintern". Und diesmal hast du die Werkzeuge, um mit dieser Energie etwas Großartiges zu erschaffen.

Das Buch ist verfasst wie das Gespräch mit einem guten Freund. Wie deine Freunde nimmt auch das Buch kein Blatt vor den Mund, wird manchmal laut und ist immer ehrlich. Es gibt dir den einen oder anderen Tritt in den Hintern, hat aber auch tröstende Worte für dich. Wenn du bereit bist, dich zu ändern, gehe ich gern mit dir diesen Weg. Doch das wird hart. Ich bin allergisch gegen Ausreden und Jammern. Prokrastination und Aufschieberitis wirst du nach diesem Buch ablegen. Tu endlich, was du sagst.

Es wird intensiv: Jeder Bereich deines Lebens wird beleuchtet. Ob mehr Geld, Liebe, Sex oder der Traumberuf... Alles ist möglich mit Aktionismus. Dies ist das Buch für deine Persönlichkeitsentwicklung. Hochkonzentriert! Geballt! Geschwafel findest du woanders!

Wahre motivierende Geschichten, eine echte Lebenseinstellung, erfolgserprobte Methoden... Der Autor predigt nicht, sondern animiert zur Selbstständigkeit.

Format:Kindle Edition
Seiten:59
Verlag:
EAN:

Diskussionen zu "Zum Glück nicht perfekt: Befreie dich von den Erwartungen anderer und liebe dich selbst"

read more