Einschlafbuch für Wutbürger

Genügend Energie vorausgesetzt, sind wir alle Wutbürger. Gründe für Ärger und Aufregung gibt es schließlich überall. Allerdings stehen zornige Gedanken einem erholsamen Schlaf im Wege. Doch es gibt Möglichkeiten, trotz aller Rage in den Tiefschlaf zu finden. Das Beispiel prominenter Wutbürger belegt dies eindrucksvoll.
Dietmar Bittrich verrät die Einschlaftricks der Rovolutionäre, der edlen Rächer und der Rosenkrieger. Er erzählt von den Schlafgewohnheiten ruhmreicher Teenage Rebels von James Dean bis Eminem, von aufopfernd Wütenden wie Jeanne d´Arc und Lady Di, professionellen Protestlern wie Sparktakus und all den Kämpfern, Sturmläufern und Künstlern des Krawalls. Alle, die vor Groll oder Enthusiasmus nicht schlafen können, finden in diesem Buch Begleitung, Trost und Tricks von prominenten Teilnehmern am globalen Aufstand der Anständigen...

Die Kapitel des Buches sind eingeteilt nach verschiedenen Wuttypen. Jeder Mensch hat schließlich eine andere Art, mit Ärger, Zorn, Verdruss umzugehen.
Dabei stellt die Kunst des Zur-Ruhe-Kommens das Hauptthema des Buches dar.

Was man Bittrich sicherlich attestieren muss, ist eine umfangreiche Recherche. Bekannte Wutbürger der Geschichte von der Antike bis in die Gegenwart haben so Einzug in sein Buch gefunden.
Allerdings hat das Buch nicht das gehalten, was der amüsante Titel zu versprechen schien. Gelesen hat sich das Ganze oftmals wie ein Essay, was sich trotz nicht allzu umfangreicher Seitenzahl manchmal recht langwierig und zäh gestaltete.

Und außer der Idee, nachts bei Ruhelosigkeit zigmal das Treppenhaus im Dunkeln rauf und runterzulaufen und dabei den immer leiser werdenden Geräuschen aus den anderen Wohnungen zu lauschen und dadurch zur Ruhe zu kommen, hatte das Buch auch keine aufregend neuen Tipps zur Einschlafhilfe bereit.
Den Tag in Gedanken Revue passieren zu lassen, Schäfchen oder andere Dinge zu zählen, Milch mit Honig zu trinken oder Sudokus zu lösen, um den Kopf frei zu bekommen - all das hat man so oder in ähnlicher Form im Falle einer Schlaflosigkeit sicherlich schon einmal ausprobiert...

Insgesamt für mich also eher ein Buch, das man nicht unbedingt gelesen haben muss und ohne das die Welt geistig auch nicht ärmer wäre...
Schade.

© Parden